Estaba yo descansando de hacer mi agotador estudio de familia cuando se me ocurrió pasar por Rufadas y me tope con esto:

* Los alimentos tardan 7 segundos en ir de su boca al estomago.
* Un pelo humano puede soportar el peso de 3 kg.
* El pene de un hombre medio tiene tres veces el tamaño de su dedo pulgar.
* El hueso de la cadera es más sólido que el cemento.
* El corazón de una mujer late más rápido que el de un hombre.
* Hay alrededor de mil millares de bacterias en cada uno de sus pies.
* Las mujeres parpadean dos veces más a menudo que los hombres.
* La piel de un humano pesa 2 veces más que su cerebro.
* Su cuerpo utiliza 300 músculos solo para mantenerse en equilibrio estando de pie.
* Si su saliva no puede disolver algún alimento, no lo puede saborear.
* Las mujeres ya han terminado de leer este mensaje.
* Los hombres siguen midiéndose el dedo pulgar.

Uno pasa por alto tantas cosas en la vida como mi pulgar por ejemplo

Nadie mejor para decirlo que yo porque tengo la experiencia.
Ayer estaba en toma de muestra de exámenes y pase a puncionarme luego de extraer muestras de sangre.
Lo primero es tener un ambiente cómodo para la toma de exámenes, lo cual no se ve en ninguna parte… así que descartemos esa utopía.
Luego es tener un riñón o una bandeja para poner la jeringa y no tenerla en la mano cuando hacemos presión después de tomar la muestra. Eso tampoco es posible dado que la sala de toma de procedimientos de la asistencia publica es un cubil. Descartado.
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Este es el resultado de un estudio hecho en Estados Unidos, donde se encuesto a 679 reumatólogos y especialistas en medicina interna que contestaron la encuesta, la mitad de ellos reconoció dar placebos a sus pacientes de manera habitual.
Recordemos lo que es un Placebo:

Efecto placebo es el fenómeno por el cual los síntomas de un paciente pueden mejorar mediante un tratamiento con una sustancia placebo, es decir, una sustancia inerte a los fines de lo que estaría causando (etiología, conocida o no) los síntomas del paciente en un primer lugar. La explicación fisiológica postulada para este fenómeno sería la estimulación del núcleo accumbens situado en el cerebro que daría como resultado la mejoría del cuadro sintomático del paciente que afirma estar aquejado por un mal a su salud. Hay gran variabilidad en la presentación de este efecto y la aparición del mismo esta determinada por factores del individúo, de la sustancia (incluida su forma de administración) y del medio en el que se realiza el tratamiento, sin embargo la cuantificación de este fenómeno es muy útil en determinar la utilidad y seguridad de fármacos y otras sustancias en la terapéutica. (wiki)

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Todas las acciones que se realizan para cuidar el afloramiento a piel de un segmento de los uréteres que mediante cirugía se han derivado a abdomen, el cual colecciona la orina que llega por ellos. Esta orina es recogida en el exterior (pared del abdomen) por bolsas de urostomías, las cuales son adhesivas, hipoalérgicas y se circunscriben al estoma.
OBJETIVO:
• La valoración y protección del estoma, permitiendo que éste cumpla su función excretora.
• La adecuación de unos materiales que personalicen la técnica y la incentivación, en cada momento, del autocuidado.
RECURSOS HUMANOS:
• Enfermero/a.
RECURSOS MATERIALES:
• Guantes.
• Suero fisiológico para irrigación.
• Jabón neutro.
• Pasta anhídrida.
• Bolsas y placas adhesivas.
• Medidor de estoma.
• Gasas.
• Pinzas.
• Tijeras.
• Solución antiséptica.
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Todas las acciones que se realizan para cuidar el afloramiento a piel de un segmento de intestino, tanto delgado como grueso que mediante cirugía, se practica a algunos pacientes para resolver determinados problemas. Cualquiera que sea el tipo de ostomía, el control voluntario de la evacuación de los residuos no es posible, por tanto será necesario llevar un dispositivo para su recogida.
OBJETIVO:
• Valoración y protección del estoma, permitiendo que éste cumpla su función excretora.
• Adecuación de unos materiales que personalicen la técnica y la incentivación, en cada momento, del autocuidado.
RECURSOS HUMANOS:
• Enfermero/a.
RECURSOS MATERIALES:
• Guantes.
• Suero fisiológico para irrigación,
• Jabón neutro.
• Bolsas y placas adhesivas.
• Medidor de estoma. Gasas.
• Pinzas.
• Tijeras.
• Solución antiséptica.
TECNICA DE EJECUCION:
Preparación del paciente:
• Se coloca al paciente en decúbito supino, con la cama elevada para que el paciente vea la técnica, se familiarice con ella y perciba su estoma.
Procedimiento:
• Las primeras curas deben ser lo más asépticas posibles. Más tarde cuando el estoma cicatrice a la pared abdominal y concrete su flora bacteriana, las curas serán con agua, jabones neutros y materiales desinfectados.
• Inspeccionaremos qué tipo de bolsa presenta el paciente, si la placa adhesiva está en perfecto estado y si se circunscribe perfectamente al estoma para una posible reutilización.
Valoraremos el estoma:
• Debe ser de color rojo vinoso, no debe presentar esfacelos ni signos de isquemia. Un buen signo de salud del estoma es la presencia de moco mezclado con las heces.
• Irrigaremos el estoma con suero fisiológico. Lo secaremos con gasas.
• Pincelaremos con solución antiséptica los puntos de sutura retirando y secando luego dicho antiséptico.
• Mediremos el estoma para tener referencias de su tamaño y forma para adaptarle las placas adhesivas.
• Es aconsejable el uso de sistemas dobles, placa adhesiva y bolsa por separado, con lo cual evitamos el despegar constantemente el sistema para vaciar la bolsa.
Una vez realizado el procedimiento:
• Verifique que el paciente ha captado el sentido de los cuidados que se le prestan.
• Recogida y orden del material.
OBSERVACIONES:
Es muy importante evitar las irritaciones de la piel circundante al estoma, para ello:
• Ajustar perfectamente la placa adhesiva al estoma, para evitar que entren en contacto la piel con las heces, sobre todo en ileostomías, donde éstas son mas líquidas e irritantes.
• Evitar los arrancamientos sucesivos de los dispositivos colectores, despegar siempre con sumo cuidado del borde superior al inferior, sujetando con la mano la piel de abdomen.
• Usar películas protectoras.
• Usar dispositivos de doble sistema.
• No seque la piel con secador u otro método similar.
• Si hay vello alrededor del estoma, córtelo con una tijera, nunca con maquinilla.
• Advertir reacciones alérgicas a los adhesivos y si aparecen cambiar el sistema colector.
• Es aconsejable realizar una educación sanitaria adecuada en cuanto a lo que se refiere a una alimentación correcta, para evitar gases, malos olores, etc., pero sin dejar de ser lo suficientemente rica y variada.
• El paciente debe hacerse responsable, una vez instruido, del cuidado de su estoma con una técnica efectiva que se asemeje a los cuidados en su aseo personal,
REGISTROS:
• Registrar la realización de proceso y las incidencias del mismo.

Es el procedimiento por el cual se introduce un líquido en el Colon a través del estoma intestinal.
OBJETIVO:
• Producir una evacuación del contenido del colon.
• Administrar algún medicamento.
• Facilitar la limpieza intestinal.
• Controlar el olor.
• Controlar el hábito intestinal.
RECURSOS HUMANOS:
• Enfermero/a.
RECURSOS MATERIALES:
• Guantes.
• Bata.
• Equipo de irrigación.
• Bolsa de drenaje abierta.
• Lubricante hidrosoluble.
• Gasas,
• Batea.
• Cuña.
• Papel higiénico.
• Empapadera.
• Portasueros o soporte.
• Bolsa de plástico para desechos.
• Esparadrapo hipoalérgico.
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Definición
Un ataque cardíaco es la lesión de una parte del corazón, cuando uno o más vasos sanguíneos que suministran sangre a una parte del corazón se bloquean, cuando esto ocurre, la sangre no circula y las células comienzan a morir. Entonces el corazón puede dejar de bombear sangre totalmente, produciéndose el paro cardíaco. Una víctima de paro cardíaco cuyo corazón todavía late, tiene mayor oportunidad de salvarse que una que se encuentra en paro cardíaco, si se le prestan los primeros auxilios rápidamente.
Aunque los ataques cardíacos parecen presentarse de forma súbita las condiciones que a menudo los causan pueden intensificarse silenciosamente durante muchos años. La mayoría de los ataques cardíacos son el resultado de una enfermedad cardiovascular cuando substancias grasas y otras materias se acumulan en la sangre y comienzan a adherirse a las paredes de los vasos sanguíneos.
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El estrés, en sus múltiples formas, es uno de los agentes inductores más importantes del mal humor. Un esfuerzo súbito, un exceso de trabajo, una estimulación violenta proveniente del exterior y de diversa naturaleza (física, traumática, tóxica, infecciosa, psíquica, etc.), pueden llevar a un cambio ostensible en el humor básico del individuo. Asimismo, el moderno cansancio de la vida (tedium vitae), el aburrimiento, el vacío existencial, la desilusión, la soledad y la desesperanza intervienen en la complejidad de las respuestas endocrinas, nerviosas y conductuales del mal humor.
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Estos son pequeños datos que alejan la atención con medicamentos del cuidado clínico que uno puede brindar a las personas.
Cosas que bajan la Hipertensión Arterial
El agua de Natre (una hierva que hay acá en Chile, no se como se llamara fuera o si existirá).
Comer Limón
Tomar agua con azúcar.

Para calmar el mareo y las nauseas:
Chupar hielo, un helado, o simplemente chupar algo, la idea es activar el reflejo de succión

Para evitar los dolores de estomago y el rechazo que muchos pacientes le dan a una tableta porque acusan acidez.
Darlo acompañado de Jalea (gelatina)

Ahora si ustedes saben algo más, ¡aporten, demonios, no lo voy a hacer todo yo!, basta de mails para eso existen los comentarios

E

• Ectropión: eversión del párpado, especialmente el inferior; las lágrimas no logran drenar por el canalículo y el ojo lagrimea constantemente (epífora).

• Edema: acumulación excesiva de líquido seroalbuminoso en el tejido celular, debida a diversas causas (p.ej.: aumento de la presión hidrostática, disminución de la presión oncótica o del drenaje linfático, aumento de la permeabilidad de las paredes de los capilares).

• Efélides: corresponde a las pecas.

• Egofonía: “voz de cabra”; es una variedad de broncofonía caracterizada por su semejanza con el balido de una cabra. Sinónimo: pectoriloquia caprina.

• ELECTROCARDIOGRAMA: Representación gráfica de la actividad eléctrica del corazón

• EMESIS: Vómito

• Empiema: exudado purulento en la cavidad pleural. Colección de pus en una cavidad orgánica. Por ejemplo: empiema vesical o empiema pleural

• ENDÓGENO: Que es desarrolla desde adentro

• ENDOSCOPIA: Examen que permite visualizar el esófago, estomago y duodeno con un instrumento luminoso.

• ENEMA: Líquido que se inyecta por el recto

• Enfermedad: es una alteración o desviación del estado fisiológico en una o varias partes del cuerpo, que en general se debe a una etiología específica, y que se manifiesta por síntomas y signos característicos, cuya evolución es más o menos previsible (p. ej., enfermedad reumática).

• Enoftalmos o enoftalmía: globo ocular más hundido en la cavidad de la órbita.

• ENTERICO: Que pertenece a los intestinos o relativo a ellos

• Entropión: condición en la que los párpados están vertidos hacia adentro y las pestañas irritan la córnea y la conjuntiva.

• Enuresis: micción nocturna, involuntaria, después de los 3 años de edad.

• Epicanto: es un pliegue vertical en el ángulo interno del ojo. Se ve en algunas razas asiáticas y en personas con síndrome de Down (mongolismo).

• Epididimitis: es una inflamación del epidídimo.

• Epiescleritis: es una inflamación de la epiesclera que es una capa de tejido que se ubica entre la conjuntiva bulbar y la esclera; se debe habitualmente a una causa autoinmune.

• Epífora: lagrimeo constante de un ojo.

• Epistaxis: hemorragia de las fosas nasales.

• EQUIMOSIS: Extravasación de sangre hacia los tejidos

• Eritema: es un enrojecimiento de la piel, en forma de manchas o en forma difusa, que se debe a vasodilatación de pequeños vasos sanguíneos y que desaparece momentáneamente al ejercer presión.

• Erupción o exantema: corresponde a la aparición relativamente simultánea de lesiones (p.ej., máculas, vesículas o pápulas), en la piel o en las mucosas.

• ESCALOFRIO: La actividad muscular es aumentada en forma de estremecimientos que pueden variar en intensidad desde la sola sensación de tener frío, con ligero temblor hasta contracciones musculares violentas

• Escama: laminilla formada por células epidérmicas que se desprenden espontáneamente de la piel.

• Escara: placa de tejido necrosado que se presenta como una costra negra o pardusca y que alcanza hasta planos profundos de la dermis.
• Escotoma: es una pérdida de la visión en un área limitada del campo visual.

• ESFINTER: Músculo anular que cierra un orificio natural

• Esmegma: material blanquecino y maloliente que se puede acumular en el surco balanoprepucial en hombres con fimosis o que no se efectúan un buen aseo.

• Esotropía o esoforia: es un estrabismo convergente; el ojo desviado mira hacia el lado nasal, mientras el otro ojo está enfocando hacia adelante.

• ESPASMO: Contracción involuntaria de un músculo o de un grupo de músculos.

• Espermatocele: formación quística en el epidídimo que contiene espermatozoides.

• ESPICULA = trozo de uña que se separa del cuerpo ungueal y que se clava en la piel
• Esplenomegalia: bazo de gran tamaño.

• ESPUTO: secreciones de los pulmones

• Esteatorrea: deposiciones con exceso de grasa o aceites; habitualmente son de aspecto brilloso y dejan en el agua del escusado gotas de grasa.

• Estenosis: estrechez patológica de un conducto.

• Estereognosis: es la capacidad para identificar un objeto por el tacto, teniendo los ojos cerrados (p.ej.: un lápiz, una llave, y hasta el lado de una moneda, como “cara” o “sello”). Cuando esta habilidad se pierde se habla de astereognosis (o astereognosia).

• Estertor traqueal: ruido húmedo que se escucha a distancia en pacientes con secreciones en la vía respiratoria alta.

• ESTERIL: ausencia de toda clase de MO (microorganismo), incluido esporas

• ESTERILIZACION: Destrucción por calor o sustancia química de todas las formas de bacteriana, esporas,
hongos y virus

• Estomatitis angular o queilitis angular: inflamación de la comisura bucal con formación de grietas, que habitualmente se conoce como “boquera”.

• Estomatitis: inflamación de la mucosa de la boca.

• Estrabismo: falta de alineación de los ejes visuales de los ojos, de modo que no pueden dirigirse simultáneamente a un mismo punto.

• EUPNEA: Cantidad de respiraciones normales por minuto, regular y sin esfuerzo

• Eventración abdominal: es la protrusión de tejidos u órganos intraabdominales a través de zonas débiles de la musculatura abdominal de una cicatriz quirúrgica, pero que quedan contenidas por la piel. Dan origen a hernias incisionales.

• Evisceración abdominal: salida de asas intestinales fuera del abdomen por dehiscencia de la sutura de una laparotomía o a través de una herida traumática.

• Excoriaciones: son erosiones lineales derivadas del rascado.

• Exoftalmos o exoftalmía: protrusión del globo ocular.

• EXÓGENO: Que se desarrolla desde afuera

• EXOSTOSIS = crecimiento exagerado de una porción ósea, es también un tumor óseo benigno

• Exotropía: es un estrabismo divergente; el ojo desviado mira hacia el lado temporal, mientras el otro ojo está enfocando hacia adelante.

• EXPECTORAR: expulsar el moco (secreciones) de los pulmones y árbol bronquial

• Expectoración hemoptoica: esputo sanguinolento.

• Expectoración: secreciones provenientes del árbol traqueo-bronquial.

• EXTRAVASACION: Escape de sangre desde un vaso hacia los tejidos

• EXUDADO: Sustancia producida en un tejido a causa de una enfermedad o de un proceso vital.

*COLOSTOMÍA
DESCRIPCIÓN:
Una colostomía es la creación quirúrgica de un orificio (estoma) que permite el drenaje o evacuación hacia el exterior del contenido del colon.
Se considera permanente cuando se ha extirpado el recto, el ano, o la porción distal del intestino, es temporal cuando se dejan intactos el recto y el ano.
Los sitios más frecuentes para realizar una colostomía es en el colon descendente y sigmoides.
Se suelen practicar después de traumatismos, resección intestinal o cirugía mayor del abdomen, o con el fin de descomprimir el intestino obstruido.Cuidados De Enfermería:
Intubación nasogástrica: para evitar la distensión post-operatoria.
En cualquier ostomía realizada, el control voluntario de la evacuación de los residuos no es posible, siendo necesario llevar un dispositivo de recogida. Si entendemos por continencia “el control voluntario y el dominio de evacuación”, comprenderemos que recuperarla constituye para muchos ostomizados una búsqueda permanente.

EN EL POST-OPERATORÍO: Las funciones post-operatorias de la enfermera, consistirán en el cuidado de la colostomía, hasta que el paciente aprenda a hacerlo por si mismo. Se le enseña el cuidado de la piel, así como la aplicación y manejo de la bolsa de drenaje y la irrigación.
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APENDICITIS/APENDICECTOMÍA

DESCRIPCIÓN:
El apéndice es un órgano pequeño que se continúa con el ciego, este órgano se llena de alimento y se vacía con regularidad en el ciego. Debido a que a veces su vaciamiento es ineficaz, por que su calibre interior es muy pequeño, el apéndice se obstruye con facilidad y es vulnerable a la infección. y que es aquí cuando aparece la apendicitis

El apéndice se inflama y se vuelve edematoso por la oclusión, que puede deberse a fragmento de heces, tumor, o algún cuerpo extraño. El proceso de inflamación aumenta, e inicia un dolor en el cuadrante inferior derecho, sigue progresando el proceso inflamatorio y el apéndice inflamado se llena de pus. Y con esto aparecen los primeros síntomas:

Dolor en el cuadrante inferior derecho
Fiebre
Náuseas y vómito
Zona sensible al tacto

Cuando se diagnostica apendicitis lo mejor es la intervención quirúrgica, la apendicectomía se lleva a cabo tan pronto sea posible para así evitar el riesgo de perforación, que conduce a una peritonitis y formación de un absceso.
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