PSICOLOGÍA COMUNITARIA
Los dejo con un articulo que encontré en la salud comunitaria sobre la mentalidad positiva.

Las seis cualidades básicas de esa personalidad madura (muy relacionadas con las mencionadas por otros autores de la misma como Rogers o Maslow), son las siguientes:

• Extensión de sentido de sí mismo (self) con participación en empresas humanas que rebasan el mero interés personal.
• Existencia de relaciones cálidas o afectuosas con otras personas, lo que incluye la capacidad de tener intimidad, respeto y compasión por ellas.
• Seguridad emocional y autoaceptación.
• Percepción realista; destreza y capacidad de realización de tareas y de conducta focalizada, con pleno involucramiento de la persona en esas tareas.
• Auto-objetivación (capacidad de percepción objetiva y distanciamiento de sí mismo), intuición y capacidad de comprensión (insight) y humor.
• Una “filosofía” vital que incluya, no sólo un conjunto coherente de ideas y creencias, sino también un sentido de dirección y de posesión de metas u objetivos vitales.

Los criterios y formulaciones recurrentes en el tema de salud mental positiva encuestados por Jahoda
podrían agruparse en seis enfoques o perspectivas principales (básica-aunque no totalmente-independientes
entre sí) dentro del contexto de las sociedades occidentales avanzadas:

1. Actitudes positivas hacia sí mismo (self), como autoaceptación y confianza en sí mismo y en al propia capacidad de manejarse por sí mismo, independientemente de los demás.
Cuatro componentes o dimensiones son propuestas por Jahoda como expresión de esas actitudes:
a) Accesibilidad de uno mismo a la conciencia;
b) 2)objetividad y corrección del concepto de sí mismo (o tendencia a la concordancia del self ideal y el real);
c) 3)sentimientos positivos (de aceptación) hacia uno mismo, y
d) 4) sentido integrado de identidad (a alcanzar en la etapa adulta)— frente a la difusión de sí mismo en el entorno— que incluiría cierta mismidad” y continuidad interna inidentificables con un “sí mismo” continuo y estable a pesar de las alteraciones del entorno.
2. Crecimiento, desarrollo y actualización de sí mismo.
Comprendería tres dimensiones:
a) Autoconcepto (ya tocado en el punto previo),
b) Un proceso motivacional de la persona más allá de la mera subsistencia existencial hacia fines, propósitos, valores e intereses vitales más altos y positivos; según este proceso la persona hace un uso no restrictivo de su capacidad potencial—en lugar de limitarse a la mera satisfacción de necesidades — teniendo una orientación hacia el futuro y no hacia el pasado),
c) “Inversión” en la vida (entendida como resultado y no como proceso motivacional) con capacidad de “extenderse” positivamente hacia los demás o hacia el trabajo, ideales, metas o estándares morales.
Atributos de la persona autorrealizada o madura serían un alto grado de diferenciación o desarrollo (en relación a su “equipamiento” constituyente)y la capacidad de comportarse de un modo eficiente, focalizado y guiado por fines preestablecidos.
3. Integración de sí mismo o la personalidad:
a) grado en que las fuerzas, tendencias o instancias psicológicas están equilibradas (o se alcanza su síntesis significativa y funcionalmente eficiente) en el conjunto de procesos e interacciones vitales, incluyendo la flexibilidad (frente a la rigidez) en la interrelación de esas fuerzas o tendencias en el individuo adulto.
También podrían añadirse dos puntos más:
b) Existencia de una actitud o perspectiva vital unificada e integrada basada en ideales religiosos, estéticos u otros, que proporcionan coherencia objetiva y significado subjetivo al conjunto de actividades vitales de la persona;
c) Resistencia, resiliencia o tolerancia frente al estrés, la ansiedad y la frustración, sin resultar en desequilibrios internos significativos o en el riesgo de desintegración, del self.
4. Autonomía o autodeterminación, como proceso y como resultado comportamental.
a) Como proceso nos estamos refiriendo a la capacidad de autorregulación y de tomar decisiones de acuerdo a normas, valores y principios internalizados.
b) Como resultado (no enteramente separable del proceso, claro está), la autonomía se centra en el mantenimiento de un comportamiento autónomo, estable y relativamente independiente de las demandas, presiones y estreses del entorno.
En este componente, como en otros, la salud mental ideal designa un grado óptimo — en el que se mantiene un equilibrio razonable entre autorregulación y demandas del entorno- y no uno máximo – independencia y autonomía totales frente a ese entorno y sus fluctuaciones-.
5. Percepción correcta de la realidad. Se incluyen aquí 2 procesos básicos:
a) Percepción razonablemente objetiva del entorno (y de sí mismo, aunque ésta va ya implicada en el criterio número 1) de acuerdo a estándares establecidos o consensuados y con independencia razonable de la distorsión perceptual causada por las propias necesidades. No se quiere decir que la influencia de esas necesidades sea nefasta, carezca de función o haya de ser eliminada, si no que debe existir un sistema autónomo y eficiente de reality testing para
comprobar la correspondencia o discrepancia entre deseos propios y realidad externa.
b) También se incluye en este criterio -asumiendo la percepción como fenómeno social y no puramente biofísico- la capacidad de experimentar (y usar efectivamente) la empatía y sensitividad social hacia los demás y el respeto por sus sentimientos, ideas y valores. Se asume igualmente que una percepción incorrecta y no distorsionada de la realidad permite una interacción realista y eficiente con el entorno, en tanto que una percepción incorrecta o distorsionada ocasionaría una interacción egocéntrica e ineficiente con el medio externo.
6. Dominio y control (mastery) del entorno, como proceso y como resultado (exitoso) de ese proceso.
Se incluyen aquí seis áreas o cualidades complementarias y en parte muy relacionadas entre sí (las tres primeras especialmente):
a) Capacidad de amar y de experimentar placer sexual;
b) Adecuación en el amor, el trabajo y el juego como actividades básicas y complementarias de relación de la persona con su entorno;
c) Adecuación en las relaciones interpersonales o afectivas significativas y positivas y capacidad de experimentar comunidad con otros (frente a la alienación respecto de ellos);
d) Eficiencia para satisfacer demandas y requerimientos razonables del entorno, sin dañar a otros o violar el resto de criterios (lo que puede suceder frente a situaciones o demandas extremas);
e) Adaptación al entorno y a sus modificaciones, implicando tanto la posibilidad de modificarse uno mismo, como de modificar el entorno, y yendo más allá del puro ajuste o acomodación conformista del sujeto al entorno;
f) y Capacidad de solución de problemas –como proceso y como resultado—.

Lee más:

Escrito en 5/12/2009.
Guardado en Comunicacion, Salud Comunitaria.
Tags: salud mental, salud mental comunitaria, salud mental positiva, salud mental positiva en comunitaria