El ejercicio físico es , junto con el régimen , la medicación y la educación diabetológica , uno de los pilares sobre el que se sustenta el tratamiento.
Mejora el control glucémico: El ejercicio provoca un descenso de glucosa en sangre , al ser utilizada por el
músculo como fuente de energía.
Favorece la pérdida de peso : En el trabajo muscular también se consumen grasas , y ayudamos a combatir la obesidad.
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El Estreñimiento es la evacuación infrecuente y difícil de las heces, sólo es patológico cuando se producen
menos de tres evacuaciones semanales, o una en tres días.
Una persona puede sufrir estreñimiento ocasionalmente cuando se interrumpen los hábitos normales de la vida
: viajes, cambios de dieta, toma de medicamentos, estrés, traumas emocionales.
El estreñimiento puede ser más duradero o crónico, puede deberse a una dieta inadecuada con poca cantidad
de fibra, ingesta de pocos líquidos, el sedentarismo, el abuso de laxantes, o la costumbre de no responder a
la urgencia de defecar cuando surge la necesidad, también puede deberse al embarazo o la edad avanzada.
Algunos casos el estreñimiento puede deberse a una enfermedad, y debe de ser diagnosticada.
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Definición de úlcera :
Podemos definir las úlceras por presión como zonas localizadas de necrosis que tienden a aparecer cuando el
tejido blando está comprimido entre dos planos, uno las prominencias óseas del propio paciente y otro una superficie externa. Afectan al 9% de los pacientes ingresados en un hospital y al 23 % de los ingresados en instituciones geriátricas . El tratamiento y la detección precoz acelera la recuperación y disminuye las complicaciones .
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Es una combinación de respiraciones con masaje cardíaco externo.
Cuando el corazón no funciona normalmente la sangre no circula, se disminuye el suministro de oxigeno a todas las células del cuerpo, esto ocurre frecuentemente durante un ataque cardíaco o un paro cardio respiratorio.
Una manera simple de determinar si el corazón funciona es evaluando el pulso.
Si la persona no tiene pulso es necesario reiniciar la circulación por medio de la comprensión sobre el pecho practicando reanimación cardio pulmonar la cual tiene dos propósitos.
Mantener los pulmones llenos de oxigeno cuando la respiración se ha detenido. Mantener la sangre circulando llevando oxigeno al cerebro, al corazón y las demás partes del cuerpo.
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Definición
Un ataque cardíaco es la lesión de una parte del corazón, cuando uno o más vasos sanguíneos que suministran sangre a una parte del corazón se bloquean, cuando esto ocurre, la sangre no circula y las células comienzan a morir. Entonces el corazón puede dejar de bombear sangre totalmente, produciéndose el paro cardíaco. Una víctima de paro cardíaco cuyo corazón todavía late, tiene mayor oportunidad de salvarse que una que se encuentra en paro cardíaco, si se le prestan los primeros auxilios rápidamente.
Aunque los ataques cardíacos parecen presentarse de forma súbita las condiciones que a menudo los causan pueden intensificarse silenciosamente durante muchos años. La mayoría de los ataques cardíacos son el resultado de una enfermedad cardiovascular cuando substancias grasas y otras materias se acumulan en la sangre y comienzan a adherirse a las paredes de los vasos sanguíneos.
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Procedimiento inicial
Al encontrar una persona inconsciente usted debe seguir de inmediato los siguientes pasos:
Intente despertar la persona con movimientos suaves o llamándola.
Si no despierta, acueste la víctima sobre la espalda y pida ayuda.

Si usted no conoce el procedimiento de reanimación permanezca con la víctima hasta que llegue un auxiliador que si conozca dicho procedimiento, vigilando que la víctima tenga las vias aéreas despejadas.
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Se acerca San Valentin, el dia de los enamorados y muchos podríamos necesitar una reanimación cardíaca, para que nuestro corazon comenzase a latir nuevamente. Hay alguna enfermera capaz de hacerlo, ahora despues de esto espero que haya muchas instruidas en ello.
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Comúnmente nos vemos con una infinidad de síndromes raros, con ulceras espantosas y con procesos infecciosos que a las luces debieron haberse tratado hace años. Hay otras enfermedades que no son tan comunes pero que son muy impactantes de ver.
Vamos a ver mis queridos enfermeros y demases que cosas podemos llegar a ver un día en que nos descuidemos y no estemos preparados para salir corriendo del servicio en el momento en que nos necesiten.
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